Bienvenue au bien-être, méditation et spiritualisme !
Quality Tours vous propose des séjours wellness, méditation et spiritualisme en Inde, Thaïlande et Vietnam.
Inde
Le concept de bien-être en Inde est étroitement lié à l'Ayurveda, une médecine traditionnelle vieille de plusieurs milliers d'années qui vise l'équilibre global du corps, de l'esprit et de l'âme.
En Inde, le wellness ne se résume pas simplement à des soins relaxants dans un spa. Voici quelques aspects clés du bien-être à l'indienne.
L'Ayurveda : C'est la pierre angulaire du bien-être en Inde. L'Ayurveda propose un large éventail de pratiques pour atteindre l'harmonie intérieure, allant des massages à base d'huile (abhyanga) à la modification du régime alimentaire en fonction de votre constitution (dosha).
Yoga et méditation : Ces pratiques visant la relaxation et la pleine conscience sont largement répandues en Inde et jouent un rôle important dans la culture du bien-être.
Lien avec la nature : L'Inde accorde une grande importance à la connexion avec la nature comme source de bien-être. Des retraites de yoga dans les Himalayas aux cures ayurvédiques en bord de mer, de nombreux lieux de villégiature mettent l'accent sur ce lien.
Alimentation saine : La cuisine ayurvédique met l'accent sur les ingrédients frais, de saison et locaux, tenant compte également de votre dosha. L'alimentation est considérée comme un élément essentiel du bien-être général.
En résumé, le wellness indien est une approche holistique qui vise à créer un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Il combine des pratiques anciennes comme l'Ayurveda et le yoga avec un lien fort avec la nature et une alimentation saine.
Thailande
Le concept de bien-être en Thaïlande va bien au-delà d'un simple massage sur la plage (même si c'est une excellente façon de se détendre!). Il s'agit d'une approche holistique visant à rééquilibrer le corps, l'esprit et l'âme. Voici quelques piliers du wellness à la thaïlandaise:
Le massage thaï traditionnel (Nuad Boran): inspiré de la médecine ayurvédique, ce massage utilise des pressions et des étirements pour débloquer les tensions et améliorer la circulation énergétique.
Les pratiques holistiques: yoga, méditation, et certains rituels bouddhistes sont courants dans les programmes de wellness thaïlandais. Ces pratiques aident à la relaxation et à la gestion du stress.
L'utilisation de produits naturels: les plantes et les herbes jouent un rôle important dans le wellness thaïlandais. On les retrouve dans les massages aux huiles essentielles, les saunas aux herbes et même dans certains plats!
En plus de ces éléments traditionnels, la Thaïlande propose aujourd'hui des options de bien-être plus modernes comme des spas luxueux et des retraites spécialisées (détox, gestion du poids..). Vous trouverez donc facilement un programme de wellness adapté à vos besoins et vos envies.
Vietnam
Le Vietnam est une destination de plus en plus populaire pour les retraites de yoga et de méditation. Avec ses paysages magnifiques, ses temples sereins et son atmosphère paisible, le pays offre le cadre idéal pour se détendre et se ressourcer.
De nombreuses retraites de yoga et de méditation différentes sont disponibles au Vietnam, pour s'adapter à tous les budgets et à tous les niveaux d'expérience. Certaines retraites se concentrent sur le yoga, tandis que d'autres proposent un mélange de yoga, de méditation et d'autres activités de bien-être.
Pour cette raison, Quality Tours vous fera partager son expérience et sa passion, en vous proposant des voyages riches et élaborés, pour partir à la découverte d'un monde que vous soupçonniez, mais que l'on ne vous avait jamais montré.
Nous sommes tous à l'écoute de vos besoins, proposant des prestations de qualité, avec des capacités d'adaptation extraordinaire à l'environnement de chaque destination proposée.
PROGRAMMES 2024 - GROUPES & INDIVIDUELS
FIT 2024 / VIETNAM
Circuit Evasion Bien-être dans le nord du Vietnam
7 jours - 6 nuits
FIT 2024 / INDE
Circuit Cure Ayurvédique au Kerala
11 jours - 10 nuits
FIT 2024 / INDE
Circuit Spirituel au Cœur de l'Himalaya
15 jours - 14 nuits
INFORMATIONS SANITAIRES + VISAS
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Mise à jour - Mai 2024
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Mise à jour - Mai 2024
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REGLEMENTATION DOUANES, DEVISES & TAXES D'AEROPORT
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Mise à jour - Mai 2024
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Mise à jour - Mai 2024
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